بایگانی بخش ندای روانشناختی

img_yw_news
شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ -

زمانی که دست کم گرفته می شوید

وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند چه باید کرد؟نمی‌توانید زندگی‌تان را برمبنای انتظارات دیگران جلو ببرید.

img_yw_news
شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ -

تنهایی و بیماری قلبی

محققان دریافتند افراد تنها و منزوی بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی هستند

img_yw_news
شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۵ -

تست پرخاشگری

 پرسشنامه سطح پرخاشگری چه قدر پرخاشگرید؟  *برای اینکه پرخاشگری خودمان را رفع کنیم، اولین قدم آن است که بدانیم چه قدر پرخاشگریم

img_yw_news
شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۵ -

اسیب تلفن همراه به روابط شما

بررسی ها نشان می دهد که در اغلب موارد وقتی یک زن و شوهر در حال صرف وقت با هم هستند اگر این ارتباط توسط یک فرد مراجعه کننده یا تلفن همراه قطع شود کمتر احتمال دارد که فرد در رابطه راضی بماند

img_yw_news
شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۴ -

نشانه های اختلال شخصیت مرزی

این اختلال روانی جدی است و به درمان نیاز دارد چون می تواند بر روابط، عملکرد شغلی و حتی زندگی شخصی فرد تاثیر بگذارد و آن را مختل کند، اما خیلی ها ممکن است درست ندانند که علائم و نشانه های این اختلال شخصیت کدام است.

img_yw_news
شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۴ -

همدلی با دیگران

وقتی مشکلی پیش می‌آید دوست داریم دیگران با ما همدلی کنند؛ وقتی ناراحتی دیگران را می‌بینیم بخصوص اگر نزدیکان و دوستانمان باشند دوست داریم با آنها همدلی کنیم... اما همدلی راه و روش‌هایی دارد که برای اثرگذاری بیشتر باید آنها را رعایت کرد.

img_yw_news
دوشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۴ -

کلمات مورد استفاده در آدمهایی با اعتماد بنفس پایین

فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد کمتر احتمال دارد دروغ بگوید. اما فردی که اعتماد به نفس پایینی دارد تمایل بیشتری به دروغ گفتن، تقلب و خیانت دارد.

img_yw_news
دوشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۴ -

شخصیت اعصاب خرد کن در محیط کار

چه خوب می شد اگر می توانستیم با تمام همکاران خود، فارغ از ویژگی های شخصیتی شان تعامل مثبت و به دور از تنشی داشته باشیم؛ شما هم حتماً موافقید.

img_yw_news
شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۴ -

وسواس

این بیماری، مغزتان را می‌خورد این بیماری یکی از ناهنجاری های رفتاری است که علاوه بر آزار فرد مبتلا،موجب بروز مشکلات بسیاری برای اطرافیان نیز می شود.

img_yw_news
شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۴ -

رابطه همسران

در یک رابطه ناسالم: 1- هرگز برای حمایت عاطفی به سوی هم کشیده نمی شوید و برای مورد حمایت قرار گرفتن در پی افراد دیگر هستید.

img_yw_news
جمعه ۱۳ آذر ۱۳۹۴ -

به خواستگار سیگاری بله بگوییم؟

خواستگاری برایتان آمده که می گوید، گاهی سیگار می کشد و همین شما را نگران کرده. آیا سیگار تهدیدی برای زندگی مشترک است؟ باید به او بله بگویید یا نه؟

img_yw_news
جمعه ۱۳ آذر ۱۳۹۴ -

روزمرگی سالم

روزمرگی‌های سالم برای تقویت ذهن متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم است.

img_yw_news
سه شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۴ -

7 عادتی که مغز را پیر می کند

رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز،استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شوند

img_yw_news
سه شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۴ -

جرات مندی

چگونه جرات‌مند باشیم و ابراز وجود کنیم؟ ریشه و سرچشمه بسیاری از دشواری ها در زندگی روزمره، همچون کمرویی، خجالت و شرمگینی، احساس انزوا و اضطراب در نبود مهارت ابراز وجود، جرات‌مندی و قاطعیت‌ورزی است.

img_yw_news
شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۴ -

مهارت زندگی

افرادی‌که توانسته‌اند مهارت‌های زندگی را فرا بگیرند و مهارت‌هایشان را تقویت کنند یقیناً از بهداشت اجتماعی و روانی مناسبی برخوردارند و این باعث بروز کارآفرینی و رونق کسب و کار می‌شود.

img_yw_news
شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۴ -

ترس ناشناخنه کودک

اطفال معمولا از بعضی پدیده‌ها می‌ترسند که علت آن برای پدر و مادر شناخته شده نیست، از این رو از خود می‌پرسند چرا کودکم اینقدر می‌ترسد؟ من که هرگز او را نترسانده‌ام و دلیلی برای وحشتش وجود ندارد.

img_yw_news
چهارشنبه ۶ آبان ۱۳۹۴ -

ذهن قوی

قویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی‌تر شوید، خوش‌بینی واقع‌گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی‌تان تعیین کنید.

img_yw_news
چهارشنبه ۶ آبان ۱۳۹۴ -

باربی شدن

چگونه کودک را در برابر "سندرم باربی‌شدن" واکسینه کنیم؟ کودک باید درک کند آن‌چه درباره بدن حائز اهمیت است طبیعی بودن آن در عین سلامت است.

img_yw_news
شنبه ۲ آبان ۱۳۹۴ -

موفق هستید..

اگر شما شخصی هستید که سر خود را خیلی شلوغ کرده اید و هرگز وقت نمی کنید که موفقیت و پیشرفتتان را حس کنید، احتمال آن زیاد است که فرد موفقی باشید ولی متوجه موفقیت های خود نباشید.

img_yw_news
شنبه ۲ آبان ۱۳۹۴ -

ماست مالی

ماست مالی کردن یعنی چی؟!پ امری که ممکن است موجب مرافعه و نزاع شود لاپوشانی کردن و آنرا مورد توجیه و تأویل قرار دادن، رفع و رجوع کردن، سروته کاری را بهم آوردن و ظاهر قضای را به نحوی درست کردن است.

img_yw_news
شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۴ -

کودکان و عزاداری در محرم

اینکه بدانیم چگونه عمل کنیم تا در فرزندانمان بذر محبتی که به صورت فطری وجود دارد،درست آبیاری شود ،خیلی مهم است.

img_yw_news
شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۴ -

دختران مجرد

در جامعه ی در حال گذار ما که ازدواج کردن پیچیده تر از گذشته شده، تعداد دختران مجردی که هنوز امکان ازدواج پیدا نکرده اند افزایش یافته است

img_yw_news
چهارشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۴ -

آیا شما کلام نافذ دارید؟

   بعضی افراد خیلی خوب می دانند که چطور دیگران را متقاعد به انجام کاری کنند. اما سوال اینجاست که آنها چطور به چنین قدرتی دست پیدا کرده اند؟

img_yw_news
چهارشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۴ -

کودک بیش فعال

    اصطلاح «بیش‌فعالی» که امروزه توسط بسیاری از والدین به کودکان برچسب می‌خورد و هر مادر با کمی شیطنت کودکش شاید برای رهایی خود از بار مسوولیت تربیت فرزند، عبارت «بیش‌فعال» را به زبان می‌آورد، اختلالی است که تشخیص آن بسیار دقیق و حساس است

img_yw_news
چهارشنبه ۸ مهر ۱۳۹۴ -

تجاوز به روان کودک

تجاوز به روان کودک   یا وقتی خبری حاکی از تجاوز جنسی به یک کودک یا نوجوان می شنویم، چقدر ناراحت شده و برای فرزندان خود احساس خطر می کنیم و سعی می نماییم هشدارهای مهم و ضروری را به آنها بدهیم. ولی آیا منظور از تجاوز، فقط تجاوزی جنسی است؟ پاسخ منفی است.

img_yw_news
چهارشنبه ۸ مهر ۱۳۹۴ -

والدین بی خیال،فرزندان لوس و ننر

  یکی از دلایل سرخودشدن بچه ها محبت افراطی پدر و مادر و اطرافیان نزدیک به آنهاست. براساس یک ضرب المثل قدیم، پدر و مادر تحمل فرورفتن یک خار را در فرزند خود ندارند اما حاضرند جای آن یک خار شمشیر به پای خودشان اصابت کند

img_yw_news
چهارشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۴ -

افسردگی

  اگر مدت طولانی با مشکل افسردگی روبرو بودید و آثاری از بهبود را در خود ندیده اید، بهتر است به فکر بررسی سلامت جسمانی تان هم باشید، چون ممکن است اصل مشکل سروتونین نباشد!

img_yw_news
چهارشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۴ -

مغز زنان و مردان

آیا واقعا مغز خانم ها از مغز آقایان کوچک تر است؟ آیا مغز آقایان توانمندتر از مغز خانم هاست؟ اصلا مغز زنانه و مغز مردانه با هم تفاوت دارند؟

img_yw_news
جمعه ۲۰ شهریور ۱۳۹۴ -

موبوفوبیا

  بسیاری از ما دانسته یا نادانسته از بیماری «موبوفوبیا» رنج می بریم. البته شاید خودمان از این بیماری رنج نبریم ولی اطرافیان ما از اینکه با یک فرد «معتاد به تلفن همراه» زندگی می کنند رنج می برند.

img_yw_news
جمعه ۲۰ شهریور ۱۳۹۴ -

رقابت و حسادت در کار

  وقتی حسادت می کنیم کودک درون ما است که خود را به در و دیوار می کوبد؟ وقتی حس رقابت طلبی یک لحظه هم آزادمان نمی گذارد تا نفس راحت بکشیم، در بالغ مان هستیم یا والدمان است که خودی نشان می دهد؟

img_yw_news
شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ -

کار کردن اجبار است یا تفریح؟

کار کردن یک اجبار است یا یک تفریح؟ این سؤالی است که شاید برای اغلب ما یک پاسخ مشخص داشته باشد: کار، کار است و با تفریح میانه‌ای ندارد !

img_yw_news
شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ -

ارتباطات فردی

تاثیرگذاری روی افراد، موضوع مهمی است، زیرا یادآوری‌های بعدی را به وجود می‌آورد . تاثیر اول، نخستین و شاید تنها فرصت مناسبی است که به افراد بگوییم ما چگونه انسانی هستیم.

img_yw_news
یکشنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۴ -

برایت ارزو می کنم

برایت آرزو می کنم ...   اول از همه برایت آرزومندم که عاشق شوی و اگر هستی، کسی هم به تو عشق بورزد، و اگر اینگونه نیست، تنهائیت کوتاه باشد، و پس از تنهائیت، نفرت از کسی نیابی.

img_yw_news
یکشنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۴ -

لیوان را زمین بگذار

مشکلاتت را زمین بگذار....   استادی درشروع کلاس درس، لیوانی پر از آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: "به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ "

img_yw_news
یکشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۴ -

حرفهایت را از صافی عبور ده ...

  حرف‌های خود را از ۳ صافی عبور دهید !

img_yw_news
یکشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۴ -

جرات کن

   وقتی روزی جدید شروع می‌شود، جرأت کن و قدرشناسانه تبسمی کن …   وقتی به تاریکی رسیدی، جرأت کن و اولین کسی باش که شمعی روشن می‌کند …

img_yw_news
یکشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۴ -

موفقیت

واقعیتی که پشت موفقیت هر انسانی نهفته است، داشتن امکانات و هوش و ثروت و حمایت نیست… واقعیت تنها و تنها صبر و پشتکار و امید و ایمان قلبی به هدف است… که اغلب نمود بیرونی ندارد!

img_yw_news
یکشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۴ -

فهم زندگی

  همه شانس‌ها و فرصت‌های طلایی همین الان را نادیده بگیریم فقط به این خاطر که در یک یا چند تا از فرصت‌ها موفق نبوده‌ایم.

img_yw_news
شنبه ۶ تیر ۱۳۹۴ -

زن

  در بدو خلقت ، یزدان پاک زن و مرد را از گلی سرشت و بین این دو موجود خود علقه و محبتی را نهاد و بدین گونه نسل آتی را از اینان به وجود آورد. و با قدرت بی‌کران، انسان را از زن و مردی آفرید و هیچ تفاوتی بین آنان قائل نشد مگر به حجب و حیا و محبت

img_yw_news
شنبه ۶ تیر ۱۳۹۴ -

به هم ریختگی

    شلخته‌ها درمان می‌شوند بهترین راه حل آن است که از سوی خود فرد راهکار‌های مناسب پیدا شود. از طریق خودآگاهی، ترجیحات و عیب‌های کوچک افراد مشخص می‌شود. ما برای راه حل خود بیشتر مایه می‌گذاریم .

img_yw_news
یکشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۴ -

خانه بهشتی

  ﺍﺭﺯﺵﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ رضای خدا باشد نه برای معامله با خدا

img_yw_news
یکشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۴ -

خوشبخت باشید

برای رسیدن به خوشبختی ...   اکثر افراد به همان اندازه که ذهن خود را برای شاد بودن آماده می‌کنند، شاد هستند.

img_yw_news
سه شنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ -

مهندسی سرنوشت

  صبر نکنید تا که وقتش برسد؛ همین حالا هم، می‌توانید زندگی کنید . گاهی‌وقت‌ها، با سرسختی کردن، روی سختی‌ها را‌ ـ‌ هم‌ـ ‌باید کم کرد . اصلاً،شما برای همین به‌دنیا آمده‌اید !

img_yw_news
سه شنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ -

شانس زندگی

  زندگی پر از ارزش‌های دست یافتنی است اما اگر به آن‌ها اجازه رد شدن بدهیم ممکن است که دیگر هیچ وقت نصیبمان نشود. برای همین سعی کن که همیشه اولین شانس را دریابی…

img_yw_news
جمعه ۱۵ خرداد ۱۳۹۴ -

به به!آخیش

نگار هنوز هم از این آدم‌ها پیدا می‌شوند، آدم‌هایی که هنوز معتقدند لبخند زدن زیبا و لبخند گرفتن ارزشمند است

img_yw_news
جمعه ۱۵ خرداد ۱۳۹۴ -

مداد سفید

  در این دنیا به جای آنکه جای دیگران را بگیری، بگرد و جای خودت را پیدا کن!   وقتی دیگران در هیاهوی کارهایشان مشغولند، تو بگرد و کار خودت را پیدا کن!

img_yw_news
شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۴ -

دوست داشتن

اگر می‌دانستم این آخرین دقایقی است که تو را می‌بینم، به تو می‌گفتم: “دوستت دارم” و نمی‌پنداشتم تو خود این را می‌دانی.

img_yw_news
شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۴ -

نیمکت

  روزانه چه کارهای بیهوده‌ای را انجام می‌دهیم، بی آنکه بدانیم چرا؟

img_yw_news
دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ -

انواع فوبی

  ترس شما را از خطر محافظت می کند، اما فوبیا احساس ترس شدید و بیمارگونه از چیزی است که در واقع خطری شدید یا واقعی محسوب نمی شود. ترس بی اندازه و غیر منطقی که افراد در هنگام مواجه با شرایط، اماکن، فعالیت و یا شئ‌ای خاص با آن مواجه می شوند.

img_yw_news
دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ -

زندگی

 زندگی همچون یک خانه شلوغ و پراثاث و درهم و برهم است و تو درآن غرق…

img_yw_news
سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

چهره آرام مردان

  کشف شخصیت واقعی مردها بدون نقاب و رسیدن به واقعیت طرف مقابل از دغدغه‌های قدیمی و همیشگی خانم ها بوده و هست .

img_yw_news
سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

زیر آب نزن

  همگی بر این باوریم که دنیا راه عبور است نه سرای ماندن ، پس اوقات گرانبهایمان را به خوشه چینی زیبا ترین و بهترین اعمال صرف کنیم نه زشت ترین و بیهوده ترین آنها.   آیا بهتر نیست بجای زیر آب زنی و حسادت با یکدیگر رقابتی سالم داشته باشیم؟

img_yw_news
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

موفقیت

موفقیت ...    برنامه ریزی کن ،وقتی که دیگران مشغول بازی کردن هستند.

img_yw_news
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

با چشم ها حرف بزنیم

ارتباط چشمی هنری است که نیاز به مهارت بسیار زیاد دارد اما برای موثر بودن روابط، حیاتی است. چطور می توانیم ارتباط چشمی بهتری داشته باشیم؟

img_yw_news
شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

قسم

به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت، غصه هم میگذرد،

img_yw_news
شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

شخصیت وابسته

   ویژگی برجسته ای شخصیت وابسته این است که نیاز شدید به مراقبت شدن دارد. این فرد اعتماد به نفس بسیار پایینی دارد. سخت به دنبال اطمینان خاطراز سوی دیگران است و بیشترین دغدغه ذهنی این فرد این است که دیگران را از خود راضی نگه دارد.

img_yw_news
یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

دیروز، امروز، آینده

    سعی کنید به شکلی امروزتون رو ترسیم کنید، که ادامه ی گامهای دیروزی باشه که با آرزوها و خواست های آینده تون رنگ گرفته، رنگی که هرگز نشانی از یکنواختی و سکون رو در خودش نخواهد داشت و از بین تمام رنگ های هستی، همواره خوشبختی و سعادت رو واضح تر و دلپذیرتر نمایان خواهد ساخت ...

img_yw_news
یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

داروخانه طبیعی

  خوش مزه ترین دارو ها   با بیشترین خواص درمانی   بدون هیچ عوارضی   با دکتر داروساز بی نظیر   داروخانه طبیعی خدا

img_yw_news
سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

تست روانشناسی

روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می‌کند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطه‌ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند.

img_yw_news
سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

به دل تکانی خودت خوش آمدی

  دلـت را بتـکان ...   .   .   غصه هایت که ریخت، تو هم، همه را فراموش کن   دلت را بتکان

img_yw_news
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

اولین کس..

اولین کسی باش که می‌خندد. وقتی دلیلی برای خندیدن نمی‌بینی، همان زمانی است که بیشترین نیاز به خندیدن است

img_yw_news
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ -

حس خوب زندگی

  آیا می‌دانید چه کارهایی می‌توانید انجام دهید که سر حال باشید و حس و حال خوبی ذاشته باشد؟

img_yw_news
دوشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۴ -

طعمه

  من اسیر کدامین طعمه خواهم شد؟   ماهیها چقدر اشتباه می کنند!! قلاب ، علامت     کدامین سوال است که بدان پاسخ می دهند؟

img_yw_news
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ -

یکی برای دیوار

 در یکی از روستاهای اسپانیا وارد قهوه خانه ای شدم و برای خود و همراهم قهوه سفارش دادم.   در حالی که منتظر سفارشمان بودیم در کمال تعجب دیدیم که بعضی از مشتریان جلوی پیشخوان آمده و در حالی که خودشان تنها بودند سفارش دو تا چایی یا دوتا قهوه را میدادند و میگفتند: یکی برای خودم و یکی برای دیوار

img_yw_news
شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ -

الطاف خداوند

از الطاف الهی لذت ببرید:   حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده.

img_yw_news
پنجشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۴ -

دلم میخواست..

"" دلم میخواست های من "" زیادند، اما مهمترین دلم میخواستم،این است که انسان باشم انسان بمانم تا وقت دارم باید مهر بورزم لبخند بزنم

img_yw_news
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ -

اختلال شخصیت نمایشی

این افراد دارای هیجانات شدید وزود گذر هستند بیان اغراق آمیز هیجانات مشخصه این افراد می باشد رفتار پر زرق و برق نمایشی و برونگرایانه دارند از نظر روابط انسانی به ظاهر اشخاصی خون گرم واجتماعی هستند غالباٌ به سرعت دوست می گیرند

img_yw_news
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ -

دردهایی هست که نمی توان گفت...

الهی   دردهایی هست که نمی توان گفت   و گفتنی هایی هست که هیچ قلبی محرم آن نیست

img_yw_news
یکشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۴ -

شاهکاری از چارلی چاپلین..

  آنچه واقعا خوب است ٬   این است که با یقین بجنگی٬   زندگی را در آغوش بکشی٬   و با عشق زندگی کنی...   و شرافتمندانه ببازی و با جرئت پیروز شوی...

img_yw_news
سه شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۴ -

دلایل محکم افتخار بانوان

*  به راحتی و با اعتماد به نفس هر وقت که لازم بود گریه می کنید و غم و غصه هایتان را در دل جمع نمی کنید تا سکته کنید.

img_yw_news
شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ -

حس پوجی

در جامعه امروزی کسانی وجود دارند که اصولاً زندگی خود را بی‌مفهوم می‌دانند. علت این حس به دلایل راضی نبودن از زندگی‌شان است. برای از بین بردن این حس، توصیه‌های بسیار کاربردی در ادامه معرفی می‌شوند.

img_yw_news
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ -

خستگی

  یکی از پرسش‌هایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح می‌شود این است که چرا زود خسته می‌شوند و چگونه می‌توانند انرژی بیشتری کسب کنند.

img_yw_news
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ -

اختلال شخصیت

این فرد نه تنها به خود بلکه باعث آسیب دیدن دیگر افراد جامعه نیز می شود. شروع این بیماری از آغاز پانزده سالگی است و علائمی مانند بی توجه بودن به دیگران ، زیر پا گذاشتن قوانین ، تجاوز به حقوق دیگران ،فریبکاری و تقلب، ویژگیهای محور اختلال شخصیت ضداجتماعی است.

img_yw_news
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ -

اختلال شخصیت اسکیزوفرنی

  فرد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است دچار توهم‌هایی شود (که اغلب به صورت شنیدن صداها گزارش شده است)، خیالات (اغلب عجیب و غریب یا سرکوب گرانه در طبیعت) و آشفتگی فکری و کلامی می‌باشند

img_yw_news
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ -

اختلال شخصیت اسکیزویید

  اختلال شخصیت اسکیزوئید در بیمارانی مطرح می شود که الگوی همیشگی زندگیشان انزوای اجتماعی بوده است. آنچه در آنها بسیار مشهود است، این است که از تعاملهای انسانی ناراحت می شوند.

img_yw_news
سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ -

اختلال پارانویایی

  اختلال شخصیت پارانویایی یک وضعیت مزمن و فراگیر است که مشخصه‌اش الگوهای مخّرب فکری، رفتاری و کارکردی است.

img_yw_news
سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ -

اختلالات شخصیت

  اختلالات شخصیت در واقع شیوه های نارسا و نامناسبی برای حل مسأله و کنار آمدن با فشارهای روانی هستند که اغلب در نوجوانی بروز می کنند و تا بزرگسالی ادامه می یابد.

img_yw_news
چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ -

خوشحالی

*  خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.

img_yw_news
چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ -

توصیه های زندگی

*    تمام عددهای غیر ضروری را از زندگی ات بیرون بریز ، این عددها شامل : سن ، قد ، وزن و سایز هستند .

img_yw_news
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ -

فلج خواب

  فلج خواب یا Sleep Paralysis که در میان عوام به "بختک" معروف است نوعی اختلال خواب است. حالتی است که معمولاً از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و در این مدت شخص پس از بیدار شدن از خواب و یا گاهی پیش از به خواب رفتن، توانایی انجام حرکات ارادی از خود ندارد و این حالت معمولاً با ترس همراه است.

img_yw_news
دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ -

تنهایی

  تنهایی یک حالت ذهـنـی دردنـاک احساس عدم رابطه با دیگران است. هـنگامـی کـه تـنها میباشید احساس نیاز به تفاهم و اشتیاق برای قسمت کردن احسـاسات و افـکارتان با دیگران در شما پدیدار میگـردد.

img_yw_news
شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ -

تنبلی

  اصولا کسانی که در انجام کارهایشان موفق نمی‌شوند، بهانه‌های زیادی می‌آورند. اولین قدم برای غلبه بر تنبلی، پیدا کردن بهانه‌ای است که برای فرار از کار می‌تراشید.

img_yw_news
شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ -

بی خوابی

  خواب فرآیندی است که مغز برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. معمولا افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، کم‌تر مشکل خود را پی‌گیری می‌کنند . اختلال خواب مشکلی جدی است که نه تنها بر خانواده بلکه بر همکاران و اجتماع به طور کل تاثیر می‌گذارد.

img_yw_news
دوشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۳ -

اختلالات خوردن

اصرار به داشتن بدنی متناسب و ایده ال گاه منجر به گرفتن رژیم های افراطی و خطرناک می شود (بی اشتهایی عصبی) و یا فرد غذا را در مدتی محدود می خورد اما عمدتا ان را بر می گرداند (جوع).

img_yw_news
دوشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۳ -

لبخند

  همه ما به سمت افرادیکه لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

img_yw_news
سه شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۳ -

تست استرس

  استرس و فشارهای روانی بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ماست، ولی اگر این فشارها در یک دوره زمانی طولانی در حد بالایی باشد، می تواند به سلامت روان ما آسیب برساند.

img_yw_news
سه شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۳ -

اضطراب

  اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. بااینحال افراد مبتلا به اختلالات اضطراب ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند.

img_yw_news
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ -

اختلال خلقی

اختلالات خلقی گروهی از حالات بالینی هستندکه با اختلال خلق، فقدان احساس کنترل بر خلق و تجربه ذهنی ناراحتی شدید همراه هستند.

img_yw_news
سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ -

خشم

هم درون‌ریزی خشم باعث بیمار شدن ما می‌گردد و هم برون‌ریزی آن به شکل پرخاشگری موجب مشکل‌هائی می‌گردد.

img_yw_news
شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ -

مغزهای آکبند

برای همه ما پیش می‌آید که حافظه‌مان دچار مشکل شود.   شما می‌توانید بسادگی و با انجام این 11 پیشنهاد، روی حافظه‌تان کار کنید و فراموشی را کنار بگذارید

img_yw_news
شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ -

اختلال درد

  اختلال درد یکی از اختلالات روحی است که با تظاهرات جسمی در قالب احساس درد در اندام‌های مختلف بدن خود را نشان می‌دهد، بدون آن که بیماری جسمی خاصی برای توجیه شدت آن وجود داشته باشد.

img_yw_news
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ -

بدریخت انگاری

  بیماران مبتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن ( Body dysmorphic disorder ) اشتغال ذهنی با نقص تخیلی در ظاهر یا چهره خود دارند و این اشتغال ذهنی سبب ناراحتی بالینی چشمگیر یا تخریب حوزه های عملکردی مهم بیمار می شود.

img_yw_news
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ -

شبکه اجتماعی

شبکه‌های اجتماعی را گونه‌ای از رسانه‌های اجتماعی می‌دانند که امکان دستیابی به شکل جدیدی از برقراری ارتباط و به اشتراک‌گذاری محتوا در اینترنت را فراهم آورده‌اند.

img_yw_news
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ -

خود بیمارانگاری

  خودبیمار انگاری یا هیپوکندریا - ترس بیمارگون یا اعتقاد به داشتن یک بیماری جدی با وجود اینکه بیماری وجود ندارد .

img_yw_news
دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ -

غیبت

  ترک غیبت از ده هزار رکعت نماز مستحبی پیش خدا محبوبتر است. پیامبر اکرم(ص)

img_yw_news
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ -

استرس شغلی

امروزه ثابت شده است که شرایط دیگر محیط کاری از جمله میزان روشنایی، تکنولوژی، سر و صدا، موسیقی، ساعات کار، استراحت، تعطیلی هفتگی، شرایط آب و هوایی، رنگ و طراحی و دکوراسیون محل کار، همه بر عملکرد فرد اثر دارند.

img_yw_news
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ -

اختلال تبدیلی

اختلال تبدیلی نوعی آشفتگی در کارکردهای جسمی است که با مفاهیم کنونی مربوط به آناتومی و فیزیولوژی دستگاه های عصبی مرکزی یا محیطی مطابقت نمی کند. این اختلال نوعاً در زمینه استرس رخ می دهد و کژکاری قابل ملاحظه ای به بار می آورد.

img_yw_news
سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۳ -

اختلال جسمانی کردن

بیماری روانی به گروهی از بیماریها گفته می‌شود که با تاثیر بر تفکر و رفتار باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می شوند. علت بیماری های روانی به خوبی شناخته نشده است

img_yw_news
سه شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۳ -

کمرویی

شاید بسیاری از افراد از مشکلی به نام کمرویی در رنج باشند و ندانند که چگونه باید از چنگ چنین مشکل دست و پاگیر رها شوند. کار چندان سختی نیست، هر چند افراد عملکرد حل آن را بسیار مشکل می‌یابند.